【勾绷脚舞蹈组合北舞/舞蹈勾绷脚组合视频】-新麦号

北舞中国舞考级二级教材内容

北舞中国舞考级二级教材内容主要包括以下组合：《走步和敬礼》：该组合主要训练学生的基本步伐与礼仪规范，通过简单的走步与敬礼动作，培养学生的节奏感与舞台表现力。《音乐反应曲一》：此组合旨在通过音乐激发学生的身体反应，培养学生的音乐感知能力与舞蹈动作的协调性。

北舞考级：推出时间较长，参与人数较多，社会认可度较高。舞协考级：2006年通过文化部正式批准开始跨省舞蹈考级，参与人数相对较少。权威性：两者都是中国舞蹈界的权威考级体系，但侧重点不同。北舞被视为中国舞蹈教育界的泰斗，而舞协则是中国舞蹈家的家园和传播舞蹈艺术的平台。

北舞考级：由于推出时间较早，参与人数较多，社会认可程度较高。舞协考级：自2006年获得文化部正式批准开始跨省舞蹈考级，目前参与人数相对较少。教材内容：北舞考级：《中国舞等级考试教材》内容完整、系统，侧重于舞蹈技巧和规范。

考级等级：《中国舞等级考试教材》把中国古典舞和中国民族舞中的一些基本舞姿、动作和舞步按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级，是面向幼儿、儿童、少年及青年推行国民素质教育的舞蹈课程。

〖A〗、行进步、平踏步、蹦跳步、小跑步：步伐的基本训练，增强身体的协调性与节奏感。此外，北舞一级基本功还包括一些组合与剧目表演的范例，如走步组合、手指组合、手位组合、提压肩组合、平踏步组合、蹦跳步组合等，以及表情歌、健康歌等简单的剧目表演，旨在培养学生的舞蹈表现力与综合能力。

〖B〗、北舞一级舞蹈基本功主要包括以下几个方面：基础体态与方位：涉及上、下、左、右四个方向，帮助舞者建立正确的身体方位感。人体部位名称：涵盖头、胸、臂、腿等部位，使舞者熟悉自己的身体结构。手形：包括掌、指两种基本手型，为舞者的动作提供基础。

〖C〗、北舞考级基本功根据等级不同而有所区别，主要包括以下内容：一级：走步与音乐反应、扩指与手臂动作、弯腰、转腰与前压腿、双吸腿、脚位与头的动作、摆臂、蹦跳步与平踏步等。此外，还有掰膀子、压腿等增强身体柔韧性的训练，以及正确的站立姿势、手臂的基本位置与稳定性、腿部力量、脚部灵活性等训练。

〖D〗、第一级舞蹈基本功涵盖了多种技能，从基础的身体方位和人体部位名称到具体的手形和手脚基本位置，都是学习舞蹈的起点。音乐节奏训练则帮助舞者掌握2/4节奏，分为中速和慢速。在基本功训练方面，地面部分包括了坐姿、头的动作、肩的动作、勾绷脚、吸抱腿、前压腿、掰膀子、压腿和弯腰等。

〖A〗、 A题：波浪一。环动。压腿。小弹腿。蹲。擦地。三拍舞步。、双脚转。重拍练习。蒙古族舞。十结束动作。 B题：摊推手。环动。压腿。前旁大踢腿。弯腰。擦地。三拍舞步。

〖B〗、北京舞蹈学院中国舞七级课程涵盖了多种舞蹈技巧和体态训练，旨在全面提升学生的舞蹈表现力和身体协调性。课程包括基础步伐组合，如二拍舞步和三拍舞步，以及各种柔韧性练习，例如提沉含仰、横移转腰、勾绷脚和弹撩腿。此外，还有提高腿部力量和柔韧性的大环动、压腿、前旁大踢腿和后弯腰后踢腿动作。

〖C〗、弹撩腿大环动压腿前旁大踢腿后旁大踢腿 1 胸腰 1 旁腰每个组别的考试内容都有所不同，根据不同的组别，考试难度也会有所差异。

〖A〗、北舞考级一级蹦跳步没有明确说明是否需要绷脚，但根据舞蹈基础训练的原则，进行蹦跳步时绷脚可能是被隐含要求的。分析如下：考级内容未直接说明：在北舞考级一级的内容中，关于蹦跳步是否需要绷脚的具体要求并没有明确提及。这意味着，从考级内容的直接描述中，我们无法得知这一细节。

〖B〗、提压脚：脚部灵活性的训练。行进步、平踏步、蹦跳步、小跑步：步伐的基本训练，增强身体的协调性与节奏感。

〖C〗、点头、仰头、转头（配合音乐节奏）。肩部练习耸肩、绕肩（单肩/双肩交替）。勾绷脚坐姿下完成脚部勾脚背、绷脚背的动作。地面练习压前腿坐姿下双腿并拢前伸，上身向前贴腿。吸抱腿仰卧时单腿屈膝收至胸前，双手抱小腿。横叉、竖叉辅助动作地面分腿坐（青蛙胯）或辅助压腿（需教师指导）。